پیشگیری از پوکی استخوان با شیر بادام

شیر بادام سرشار از کلسیم، فسفر و پتاسیم می باشد و ویتامین های گروه «ب» را برای بدن فراهم می کند و به ویژه برای زنان در

سنین میانسالی که نگران عوارض یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی و رشد بهتر کودکان، بسیار مفید است.

شیر بادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم می آورد و برای تقویت مغز، قلب و کبد بسیار مناسب است. اگر خشکی پوست یا

یبوست دارید یا انرژی تان کم است، شربت شیر بادام را مصرف کنید.

 

شیر بادام، معجون شفابخش است که از بادام، آب و عسل تهیه می شود.

۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آب در حال جوش بریزید و پس از یک جوش خوردن، از روی حرارت بردارید. حدود ۳۰

ثانیه صبر کنید و سپس آنها را با آب سرد بشویید تا پوست آنها به راحتی جدا شود. اکنون بادام های پوست کنده را به همراه یک لیوان

آب سرد و دو قاشق غذاخوری عسل، در مخلوط کن بریزید تا مخلوط کاملاً یکسانی شبیه شیر حاصل شود.

 

 

5 دیدگاه ها

  1. تور عروس

    خیلی ممنون بابت سایت عالیتون
    خیلی وقته خبری ازتون نیست
    چیزی بنویسید لطفا 😉

    • admin 2

      سلام
      ممنون.

  2. لیست جهیزیه کامل برای عروس

    تو زمینه ای که فعالیت میکنید جزو بهترین سایت ها هستید.

  3. ساندویچ پانل دیواری

    خیلی ممنونم بابت انتشار این مقاله بسیار مفید و کاربردی موفق باشید

    • admin 2

      سلام
      ممنون سلامت باشید.

لغو دیدگاه

مطالب مشابه

"" به علاقه مندی ها اضافه شد