حلیم ساده سویق

مناسب برای کودکان بالای ۶ ماه

مواد لازم

قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه یک تیکه.

برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای یک قاشق غذاخوری.

بلغور گندم(دلخواه) یک قاشق چایخوری.

نخود ۵ تا ۱۰ عدد.

زردچوبه نصف قاشق چایخوری.

نمک دریا نوک قاشق چایخوری.

آب به مقدار لازم.

روغن حیوانی یک قاشق غذاخوری.

سویق(دلخواه) یک قاشق مرباخوری.

طرز تهیه

نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس می‌کنیم، سپس همه مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته می‌گذاریم تا خوب بپزد و برنج‌ها شکفته شود.

نکته
* حلیم را روان بگیرید تا هضم و خوردن آن برای کودک راحت باشد.

* نخود ها و گوشت را به کودک ندهید.( به کودکان هشت ماه به بالا می‌توانید همراه با نخودها و گوشت کوبیده تا داخل مخلوط کن بریزید و بدهید)

* ۱۵ دقیقه مانده به خوردن می‌توانید سویق را اضافه کنید.

لغو دیدگاه

مطالب مشابه

"" به علاقه مندی ها اضافه شد