با خرید این محصول 200 امتیاز دریافت کنید. (200 تومان)

بلغور(۱کیلوگرم)

دریافت 200 امتیاز
8.000 تومان
بلغور غله ای است که آن را خرد می کنند و می شکنند و همچنین آش و خوراکی است که از گندم یا جوی نیمکوب تهیه می شود. یکی از خوراکیهایی است که از زمان قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است انواع بلغور می باشد. بلغور به طور کلی به گندم یا جو پخته […]

توضیحات

بلغور غله ای است که آن را خرد می کنند و می شکنند و همچنین آش و خوراکی است که از گندم یا جوی نیمکوب تهیه می شود.

یکی از خوراکیهایی است که از زمان قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است انواع بلغور می باشد.

بلغور به طور کلی به گندم یا جو پخته شده و خشک کرده که نیمکوب شده گویند.

قدما از برنج کمتر و شاید سالی یک یا دوبار استفاده می کردند و بیشتر از غذاهای سالم مانند پلوی بلغور، آش بلغور و … استفاده می کردند که خاصیت های بیشتری دارند.

از آنجا که نمیتوان گندم یا جو را به مدت طولانی نگه داشت گندم یا جو را پس از پوست گرفتن با آب یا شیر نیم پز کرده و سپس خشک می کردند و در هاون نیمکوب و نگه می داشتند.

هر کیلوگرم بلغور پخته شده حاوی ۸۰میلی گرم کلسیم، ۴۰۰میلی گرم فسفر، ۱۰میلی گرم آهن، ۶۰۰میلی گرم پتاسیم است و حدود ۳۰۰ کالری انرژی تولید می کند.

خواص بلغور

جهت رفع یبوست و کنترل بواسیر مفید است.

مفید جهت ضعف جسمانی

سرشار از لینان ها و مفید در درمان انواع سرطان می باشد.

حاوی مقادیر زیادی فیبر است.

نکته

بلغورهایی که به شکل سنتی تهیه میشوند با شیر محلی سالم نیم پز میشوند و دارای خواص اصلی بلغور است

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “بلغور(۱کیلوگرم)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

"" به علاقه مندی ها اضافه شد