1. هندوانه حاوی میزان بالایی ازسدیم و پتاسیم است، به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطان ها مانند سرطان روده محافظت می کند.
2. مولد خون رقیق است و برای کسانی که خون غلیظ دارند مناسب است.
3. هندوانه صفرا، حرارت خون، جگر بدن را فرونشانده، ادرار را زیاد کرده و تشنگی را رفع می کند.
4. این میوه برای تعدیل مزاج کسانی که در معده و کبدشان صفرا تولید می شود به خصوص اگر صفرای تولید شده دارای کیفیت بد باشد، مناسب است.
5. برای تعدیل مزاج افرادی که بدن لاغر خشک و گرم دارند، هندوانه به مراتب بهتر از ترشی هاست زیرا در استفاده از ترشی ها، احتمال بروز ضعف عصب وجود دارد.
6. هندوانه میوه ای است که به پایین آوردن فشار و تقویت معده کمک می کند.
7. پوست سفید درون هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار موثر است و علاوه بر شادابی پوست، به رفع ورم مثانه کمک می کند و دفع کننده ی سنگ کلیه است.
8. هندوانه می تواند به بهبود خشکی و درد ماهیچه ها کمک کند.