مواد لازم
کدو حلوایی ۱۰۰ گرم
آرد برنج ایرانی یک قاشق غذاخوری
روغن حیوانی یک قاشق مرباخوری
نمک دریا نصف قاشق چایخوری
آب سالم به مقدار لازم
طرز تهیه
کدو حلوایی را پوست کنده، تخمه و ریشه‌اش را هم جدا کنید،سپس ریز ریز خرد کنید، داخلش آب بریزید و بگذارید بپزد، وقتی پخت با گوشت کوب له کنید، روغن و نمک را اضافه کنید. سپس آرد برنج را اضافه کنید و بگذارید جا بیفتد.
خواص
این غذا سینه را نرم و سرفه را آسان می‌کند.
صورت را براق و زیبا می‌کند.
درمان کم خوابی کودکان
مقوی نیروی جسمی
و…